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  • 2011.04.20 Wednesday
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足指リングダイエットっていったい!

ダイエット方法は、本当に多岐にわたりますが、今回は足指リングダイエット。

足指リング ダイエットとは、市販されているスリムリングを足にはめるだけの簡単ダイエット。特に下腹、下半身太りに効果が期待できます。現代女性の多くは下半身太り・O脚に悩まされています。きれいに補整されたコンクリートの道路、ハイヒールやパンプスなどが原因で、いつからか歩く際に親指で大地を蹴ることをしなくなってしまっています。日本人のほとんどは、歩行時の重心が体の外側にかかっています。

足の親指にリングをはめると、脳がそれを感知し、体の内側に体重がかかる内側重心に変わるので、今まで使っていなかった筋肉が使われるようになります。この「内側加重」の状態が、下半身ダイエットには理想的な歩行状態。すると内転筋、大腿二頭筋、大腿四頭筋、腹直筋、背筋などそれまでの日常生活では使われなかった筋肉を効率よく使うようになり、正しい姿勢・ひきしまった身体になっていくのです。脚もまっすぐになり、自然にO脚から美脚へと改善されていきます。素材はシリコン素材になっていますので、全然違和感はなく親指にフィットします。

今までと同じ生活をしているのに下半身が痩せてくるなんでとっても簡単で楽はダイエット法なのではないでしょうか。このリングをはめると、太ももの内側がほっそりとしてきてお腹も引き締まってきます。薄いシリコン素材なので、ほとんどの靴にあうと思います。O脚も治してかつ体も引き締まって、リバウンドなどを気にしている方や運動の時間などが取れない方などにいいかもしれません。

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  • 2011.04.20 Wednesday
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